Practicar estar Despiertos

El sábado a las siete nos juntamos nuevamente en Águila Sur, los de la casa y la gente de MAIWE . La meditación del chakra del corazón -de Karunesh- y después cantamos un poco... A propósito de cantar: Cantar es divino, una de las actividades más divinas. Solamente el baile compite con él, sólo el baile se le compara. Y ¿por qué el baile y el canto son actividades divinas? Porque estas son las actividades en que puedes perderte completamente… puedes sumergirte en el canto al punto que el cantante desaparezca y sólo permanezca la canción, o el bailarín desaparezca y sólo la danza permanezca. Y ese es el momento de la metamorfosis, de la transfiguración: cuando el cantante ya no es y sólo existe la canción… cuando tu totalidad se ha convertido en una canción o en baile, esa es la oración. No importa qué canción estás cantando; puede no ser una canción religiosa; pero si la cantas en forma total, es sagrada. Y viceversa: puedes estar cantando una canción religiosa, santificada desde tiem...

Hoy meditamos a las 08:30, estábamos Milton, Luciano y Yo. Cada uno hace lo que puede buscando estar los tres más juntos, estando más presentes en el momento que podemos compartir... en el salón, sentados en cojines, en silencio a medida que voy buscando la sensación de la respiración de la posición del cuerpo de la cara.. empiezo a escuchar el canto de los pájaros, tan claro, tan fuerte se de donde viene el sonido lo escucho llegar entonces vuelvo a buscar mi respiración el peso de mi cuerpo el movimiento del pecho ...escucho la descripción del momento que hace mi cabeza, todo el rato... Voy viajando de una sensación a otra, de una sensación a los sonidos, saboreando... se leen en mi descripciones insólitas, sorprendentes, lúcidas algunas, absurdas otras interesantes... Por fortuna recuerdo-que estoy-aquí- para-practicar-estar-presente y busco de nuevo la respiración...