Practicar estar Despiertos

El cuarto martes de noviembre, en el Centro Cultural de La Reina, fue delicado y preciso, útil para generar la experiencia de una cualidad más profunda del estar, estar-presentes , esa posibilidad que se enciende cuando, al llevar la atención al cuerpo y avivar la relación que tenemos con él, dejamos de estar, por momentos, funcionando con el pensamiento como la gran referencia. Otras señales entran en nuestra conciencia, y ahí estamos nosotros, viendo pasar los pensamientos, inevitables, y al mismo tiempo sintiendo, la respiración, el movimiento del pecho, el peso en las plantas de los pies, vemos el entorno y a los otros, oímos con más detalle la música y los sonidos. Nos experimentamos a nosotros mismos de un modo diferente, estamos ahí, o aquí ahora mismo, leyendo, sintiendo la respiración, la espalda, el movimiento del pecho, del abdomen, la sensación de la cara, viendo pasar lo pensado, y constatando que no somos lo que pensamos, ni lo que sentimos, somos nosotros dándonos cuenta...

A todos los que participamos de la actividad desarrollada en el Centro Cultural de la Reina , el pasado 23 de marzo, donde nos dispusimos para generar momentos de integración, todos adscritos a una propuesta común, la técnica usada y cada uno experimentando su particularidad, les queremos recordar que mañana 27 de abril a las 19:50 horas, nos volveremos a encontrar. Prácticas que procuran activar en cada uno espacios más sutiles de nuestra vida que facilitan la impregnación de todos con atributos tales como la fuerza, la unión, la alegría, la integración, el orden, el centramiento, y que nos nutren de la esperanza de que es posible en este mundo, ahora mismo, alcanzar un protagonismo para producir respuestas de mayor jerarquía, que nos dejen satisfechos, más dignos y motivados, necesitamos incluir en nuestro funcionamiento cotidiano espacios reales de nuestra fisiología, más esenciales, naturales, sanos, dotados de mucha riqueza, que habitualmente ignoramos y muchas veces, por incompre...

El último martes de cada mes, de 19:30 a 21:00 horas. Están invitados todos los que quieran practicar el estar presente. Nos vemos.