Practicar estar Despiertos

Sentarme a transmitir experiencias suele ser un poco complicado pero haré mi mejor intento por describir con la mayor precisión: Fijar la atención no en lo que debo hacer en las próximas horas y semanas, sino en lo que siente mi cuerpo, hace que lo exterior e interior luzcan, no diferentes, sino que se incorporan elementos antes no considerados en la percepción. Por ejemplo, aparece la diferencia que existe entre un rápido vistazo y una detenida observación considerando detalles que nunca imaginé que podrían existir, y aun ya habiéndolos notado, al perder ese contacto con la sensación, esos detalles “especiales” desaparecen y la observación se vuelve pobre y limitada. La tensión que siento en la espalda primero es calificada de dolor, pero en un intento mayor, es sólo tensión, que se va suavizando hasta que de a poco se disipa y relaja por completo, desaparece aquel dolor. De pronto, sin siquiera proponerlo, siento claro el latir de mi corazón, me alegro de que eso ocurra, intent

Ha llovido copiosamente en Concepción, ahora la lluvia cae más suavemente... e insistentemente, moja... Profundizo el contacto con la respiración para garantizar presencia suficiente al escribir... y al hacerlo, aparece de inmediato más de lo de fuera también, el ruido del refrigerador por ejemplo, me levanto a desenchufarlo, estorba, distrae, su vibración no es una contribución a la armonía, el sonido de la lluvia sí, el crepitar en la chimenea también... Además del refrigerador, estaban innecesariamente enchufados el microondas, el hervidor, la radio, desenchufé todo, aproveché el impulso para buscar abrigo, sentí frío en la espalda... otro palo de leña al fuego (gracias Dios, que me permites estar confortable aquí y ahora, al escribir esto, siento la emoción surgir desde el centro del pecho, cierro los ojos...gracias...más veces gracias...) La meta, por decirlo así, estar más presente, despierta, aquí y ahora, para escribir; la estrategia, profundizar en dirigir la atención al mo

El vínculo con la realidad a través de la dimensión intelectual limita esencialmente ese vínculo. Pensamos la vida, atendemos concientemente la producción intelectual, pensamientos, imágenes, y esta cobertura no ofrece sabor. Sabemos de Dios, del Todo, de la Vida , a través de una dimensión plana – el intelecto-. Dios es un pensar en Dios, no se siente la Vida misma, no se siente a Dios en la vida, no nos tocamos con él, solo pensamos en él, aunque él nos toque. “Vamos nosotros a tu reino” , pasando a una presencia donde lo intelectual, lo corporal, lo afectivo, y el Yo superior se encuentran, cada cuál con su lenguaje y entre todos recreando el desafío, redefiniendo o re-comprendiendo el camino hacia Dios, hacia nuestra totalidad, hacia nuestra integración total. Plantearnos así nos obliga a asumir el hecho que todo está haciéndose, creándose, de mejor o peor manera, pero ahí va, naciendo y muriendo y nosotros podemos ir en este viaje tratando de mantenernos parados, sin perder de